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一些改善脸部轮廓的方法

排出水肿的方法和技巧如下:

1.每天用薏仁配牛奶做成粥,不但具有美白嫩肤的效果,而且可以瘦脸哦,因为薏仁具有消肿利湿的功效。
2.每天一杯黑咖啡,也可以排除面部水肿。
3.绿油油的豆苗菜和菠菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾。
4.每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而去水排毒

关于瘦脸的黄金八点按摩法:

首先,将护肤品在手心中预热,然后轻轻按压在面部。
接着,找出嘴角、鼻翼、眼角、眉骨这四个点,两边加起来共八个点。
然后,从左边面部四点逐一开始,左手呈30度角左右向上向侧面提拉,右手紧随其后以沿左手按摩的轨道对面部进行提拉。然后,以同样的方式对右脸进行按摩,此时,双手进行的顺序应颠倒,先由右手开始,左手沿着右手按摩的轨道。

睡前的面部塑形操:

第1节:轻轻张开嘴,将下颌尽可能从一侧移动到另一侧。每重复10次后放松几秒钟,然后将舌头尽可能地用力顶在口腔内顶部,从1数到6后放松,反复进行3次。
第2节:无需提举肩膀,只将颈部前伸尽可能远的地方,坚持6秒钟,然后将下巴尽可能地向下拉到颈部,保持6秒钟后放松,反复进行多次。
第3节:仰面横躺在床上,用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复动作10次。